セラピーとか、あちこちに行って体験したこと。あるいは、体験してみたいこと。
からだが疲れていたり、
風邪を引いている人が近くにいて、
ちょっと、うつされるのを気にしているようなとき、
ヨガをやると、
体のある部分がすごくこっているというか、
反応があるときがあります。
じっくり時間をかけて、
伸ばしてやると、どんどん軽くなっていくのがわかります。
その後、一晩寝ると、すっきりします。
これで風邪予防、というのも、できているのかな、
と思います。
ネガティブで嫌なことを言う人