セラピーとか、あちこちに行って体験したこと。あるいは、体験してみたいこと。
人と関わりがあったときに
時折感じるもやっとした感覚。
うまく口にできないが、
その人との関わりで、
なんとなくのもやっとした感覚を引きずっているような時。
敵意のようなものが自分の心の中にあることに気付かされます。
そんなときは、そんな敵意は、
天に返してしまいましょう。
胸に手を当てて、
ぱっとそのエネルギーを天に放り投げる。
すっきり。
次にその人と関わるときに
敵意が軽くなり、もやっと感も軽くなります。