セラピーとか、あちこちに行って体験したこと。あるいは、体験してみたいこと。
一度やってみたいと思ったことのあるシリーズその2、座禅。
静謐さが溢れるお寺で
心を無にしての座禅。
普段、頭の中にノイズのような思考がごちゃごちゃとあるので、
一旦リセットすることができるのなら
それもいいんじゃないか、なんてことを思ったりもしたことがあった、
という感じです。
ただ、あの足を組むのに痛みを結構感じるので
そっちに意識をとられてしまったり、
マインドフルネスも一人でやってみてあんまりピンときてなかったりで
心を無にする前に、他のことにとらわれて
思ったのと違う感じになるような気がして、
結局やらずじまいなんだろうなあ、なんて思ったりしてます。